何以测基础体温

来源:http://www.wintonedigitaL.com 作者:美高梅官方网站 人气:102 发布时间:2019-10-05
摘要:原标题:基础体温怎么用 怎样测基础体温呢?对于这个问题,其实很多朋友都是非常想要知道的。所谓基础体温,一般是指人体的一种相对稳定的体温,这种基础体温一般是不会受到外

原标题:基础体温怎么用

怎样测基础体温呢?对于这个问题,其实很多朋友都是非常想要知道的。所谓基础体温,一般是指人体的一种相对稳定的体温,这种基础体温一般是不会受到外界条件的影响的。在我们大部分人的现实生活中,也是需要测量自己的基础体温的,但是往往一般人却是不知道其中的具体步骤的,这其实也是可以理解的。

基础体温怎么用

基础体温用处多多,并且无创,方便。有诊断疾病,协助治疗的作用。应用得当,甚至可以成为家中的一个保健医生。

其实对于一般人来说,都是不知道该如何测量自己或者他人的基础体温的,但是在我们很多人的现实生活中,却是有很多时候是需要用到自己的基础体温的,它往往可以反映出我们身体的一些问题的,基于此,下面就来说说怎样测基础体温这个问题。

什么是基础体温(BBT)

人体在清醒和安静状态下,不受肌肉活动,精神紧张,食物,以及环境温度等影响因素的状态,叫做基础状态,在基础状态下测出的体温,我们就叫基础体温。

BBT诊病的原理在正常的月经周期中,基础体温随着不同时期雌孕激素分泌量的不同,也呈现一个周期性的变化。在月经周期当中的卵泡期,体温较低,排卵后因为黄体形成,血中孕酮水平较卵泡期增高,由于孕酮的致热作用,使体温上升大约0.3到0.5度。一直持续到月经前1到2天。随着体内孕酮水平的下降,BBT也降低,于是月经来潮。如此一低一高,形成特有的提示排卵正常的双相曲线;而无排卵时基础体温呈单相曲线。

通过测定BBT,可以指导性生活,用于避孕或找排卵期,也可用作某些疾病的辅助诊断。

人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”,基础状态下的体温,就叫做“基础体温”,通常在早晨起床前测定。女性的基础体温随月经周期而变动,在卵泡期内体温较低,排卵日最低,排卵后升高0.3~0.6℃。

基础体温怎么测?

传统的基础体温的测量,是使用体温计。于清晨起床前在安静下将体温表,放置舌下五分钟,把所测数值记录在坐标纸上。如有特殊情况,也应作相应的记录,例如性生活,月经来潮,感冒发烧,工作劳累,值夜班等等。

有没有更先进的便捷的方法呢?还真的有。

健康智能硬件正在改变着人们的健康状况和生活习惯,从血压计到血糖仪,从运动到睡眠的管理,它似乎无所不在。而监测基础体温的智能硬件----孕律与传统体温计大有一拼。

孕律是北京睿仁医疗科技有限公司研发针对育龄女性朋友用来检测基础体温波动情况,分析睡眠质量和基础体温趋势数据,并通过蓝牙与手机APP连接,精准预测排卵日,提高受孕几率并伴有提醒功能的测量基础体温的智能体温计。

这样的图是不是看上去更舒服,并省下了每天自己画图的烦恼。

图片 1

基础体温能告诉我们什么?

1.基础体温监测排卵

基础体温可以判断是否为排卵期。月经通过每天所测的数值,形成一个曲线,通过曲线的分析找出排卵日。正常排卵周期的体温呈双相(低温相和高温相),在低温相向高温相的变化中,会有一个体温最低点。大多数专家认为,在体温最低日为排卵日。

靠谱程度。

据研究分析,通过抽血,或通过尿监测黄体生成素和B超下监测排卵比较,BBT测排卵日的准确性大约在50%左右,并不是一个特准确的预测排卵的方法。但是他的简单与方便的优点,却是其他办法所不能比拟的。

2.评估黄体功能1949年Jones首先提出黄体功能不全( LPD)的概念,

是指卵巢排卵后没有完全形成黄体,以致孕激素分泌不足,造成内膜形态、结构和功能发育不良, 不利于正常胚泡种植和维持妊娠。在自然月经周期中LPD发病率3%~10% ,而在试管婴儿促排卵周期中可达100%。正常的黄体期为14天。

如果黄体期体温上升缓慢,或上升体温达不到0.3-0.5度,BBT高温相小于等于11天,可以诊断为LPD。

靠谱程度

LPD目前尚无统一准确的诊断标准。目前临床常用的判定方法包括基础体温测定、子宫内膜活检及黄体中期孕激素水平的测定。目前认为,排卵后的第5天、第7天、第9天,同一时间测定血清孕酮水平,若平均值<15ug/L,则可诊断黄体功能不全。

尽管测定血清孕酮水平的方法得到专家的认可,但多次抽血,患者的依从性不好。子宫内膜活检属于创伤性手术,不易被患者接受,且诊断LPD的可靠性也受到专家的质疑。

BBT虽然不是一个很敏感的诊断方法,但持续出现黄体期缩短对于诊断LPD有意义。

3. 诊断早孕

BBT高温相持续不下降可以提示早孕。但是还应与其他疾病鉴别。

靠谱程度

有研究报道当黄体期达20 天, 在140 次妊娠中, 准确率达100 %。一旦怀疑早孕,应抽血测HCG(绒毛膜促性腺激素)诊断早孕,排除异常情况。 值得注意的是,HCG升高不单单提示怀孕,还应与其他疾病鉴别,如宫外孕、滋养细胞疾病等。

4.协助诊断某些疾病

月经稀发、不排卵是导致不孕的主要原因。如多个月经周期呈单相体温,则提示不排卵月经。

应进一步检查,诊断。最常见的疾病有多囊卵巢综合症,高泌乳素血症等。

早孕期体温突然下降可预示先兆流产。

靠谱程度 作为一种疾病的诊断,BBT并不一定是一个最好的手段,但它可以提示某些与生殖内分泌轴有关的异常情况,给机体一个预警。

基础体温测定方法

存在就有道理。在医学迅速发展的今天,基础体温仍有一席之地。合理应用,是硬道理。

返回搜狐,查看更多

责任编辑:

1.置备一支体温表,掌握读表方法,务求基础体温曲线图精确。建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的精度比较高。目前常用的女性基础体温计一般不使用含水银的体温计,大多数采用更安全的电子体温计,精度一般为±0.05℃。电子体温计由液晶屏直接显示测量结果,一目了然数字式反映所测温度,灵敏而清晰,无需费力观察水银体温计上细微的刻度,也保障了测量结果的准确性。

2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,如果是电子体温计则变成初始值,放在醒来后伸手可及的地方。

3.每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。也可以在腋下测量,但一般腋下温度不如口腔温度稳定。

4.测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。

5.应记录有无影响基础体温的诸多因素,如:感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。

6 .月经来潮和同房日须附加记号标示。

7.把测量结果记录在基础体温表上,除了记录在纸上,最好记录在专门的基础体温管理工具,能更方便、直观的查看基础体温曲线,一目了然的看出低温期和高温期。

所以,经过上面文章的详细分析,相信大家应该也就知道了关于测量基础体温的具体步骤和方法了。上面详细介绍的七步也就是关于测量基础体温的具体方法,一般人只要认真学习一下就都可以学会的。了解到了测量基础体温的方法之后,我们大家以后就可以自己来测了。

本文由美高梅官方网站发布于美高梅官方网站,转载请注明出处:何以测基础体温

关键词:

上一篇:跑步者的核心肌肉群锻炼

下一篇:没有了

频道精选

最火资讯