九月防病提示

来源:http://www.wintonedigitaL.com 作者:美高梅官方网站 人气:169 发布时间:2019-07-04
摘要:原标题:9月防病提示 原标题:9月防病提示——肺结核 本文来源于上海疾控官方内容 一、什么是肺结核?肺结核是怎么传播的? 肺结核是危害很严重的慢性呼吸道传染病,引起肺结核

原标题:9月防病提示

原标题:9月防病提示——肺结核

本文来源于上海疾控官方内容

一、什么是肺结核?肺结核是怎么传播的?

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肺结核是危害很严重的慢性呼吸道传染病,引起肺结核的元凶是一种叫结核杆菌的细菌,它具有很强的传染性和致病性。肺结核主要通过呼吸道传播,病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时,喷出的唾液飞沫中含有大量的结核菌,大的飞沫很快落到地面,小的飞沫核就长时间悬浮在空气中,健康人吸入这些飞沫后,就有可能受到感染。

9月,天气逐渐凉爽,大中小学陆续开学,也将迎来中秋佳节。市民应重点防控登革热、手足口病、感染性腹泻和食源性疾病。节气养生本月将关注白露和秋分。

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登革热

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登革热是由登革病毒引起、经伊蚊传播的急性传染病。登革热流行于全球热带及亚热带地区,主要发生在夏秋季。

二、肺结核有哪些症状?

今年,本市已报告了3例登革热本地病例,其他均为输入性病例,输入来源地为南美洲、东南亚国家或地区。9月本市仍处于蚊媒活跃期,不排除输入病例和本地传播的风险。

咳嗽、咳痰超过2周,出现咯血或痰里带血丝是肺结核的主要症状。此外,胸闷、胸痛、午后低热、夜间盗汗、全身无力、食欲减退或体重减轻等也是肺结核的常见症状。

预防:

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● 保持环境整洁,及时清洁工作、居住和生活区域,清除积水,消除蚊虫孳生场所。

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● 采取有效措施防止蚊虫叮咬,如家中安装纱门纱窗、使用防蚊用品、户外活动时穿着长袖长裤、涂抹驱避剂等。

三、怎么预防肺结核?

● 前往南美洲、东南亚等登革热流行地区返回后,如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状,应防止蚊虫叮咬,尽量避免外出。及时到医院就诊,并告知医生旅行史。

平时要养成良好的卫生习惯。咳嗽、打喷嚏时应掩住口鼻,不要对着他人,不要随地吐痰;在校期间要勤开窗通风,让室内空气保持流通;每天保证充足的睡眠,合理的饮食,另外还要加强体育锻炼,提高身体抵抗力。

手足口病

四、学校发生肺结核病人,关键要做好以下几点:

手足口病多发生于学龄前儿童,多数宝宝突然起病,临床表现主要是发烧,随后会出现疱疹,集中在手、脚和口腔周围,因而得名。

有病的同学尽快接受正规的抗结核治疗。教室或宿舍立即进行消毒。教室或宿舍保持开窗通风。与肺结核病人密切接触的同学尽快到医院检查,即使检查结果正常,也应继续注意自身是否有咳嗽、咳痰的症状,尤其是这些症状超过2周时,应及时到医院就诊,一旦诊断为肺结核,应立即治疗。

随着9月托幼机构、学校迎来新学期,感染可能性上升,其中需要特别关注3岁以下儿童托育机构、幼托机构中手足口病聚集性疫情。

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预防:

来源:甘肃省疾病预防控制中心返回搜狐,查看更多

● 养成良好的个人卫生和饮食习惯,饭前便后洗手、勤洗澡。

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● 喝开水,不喝生水,不吃生冷食物;剩饭剩菜要彻底加热后再食用。

● 家长要经常对孩子居住的房间通风换气。

● 尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会。

● 注意孩子营养的合理搭配,还要让孩子休息好,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。

● 注意家庭室内外的清洁卫生,家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。

9月气温略有下降,但仍有利于微生物繁殖。中秋小长假期间聚餐增加,容易引起食源性疾病,餐馆、食堂等集体供餐单位和家庭都应注意卫生状况。腹泻病就诊病例将以大肠埃希菌、副溶血性弧菌、诺如病毒等感染为主。随着9月开学,需要关注幼托机构、学校等集体单位的聚集性疫情。

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预防:

● 饭前便后、加工制作食品前要洗手。

● 在外就餐尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。吃海鲜、肉类等时,要彻底煮熟。

● 蔬菜、水果要清洗、削皮。不吃腐烂的蔬菜、水果。

● 饭菜尽量烧多少吃多少,少吃或不吃剩饭剩菜,如有剩余在常温下保存不宜超过2小时。存放时间过长,需放入冰箱保存。

● 冰箱不是保险箱,打开的果汁在冰箱中存放不能超过一天;熟食品需放置在半成品和生食品的上层,熟食放进冰箱时,建议用密封罐或保鲜膜封住餐盘。

● 家里的刀具、餐具、砧板等最好能生熟分开,如不能分开则要在加工下一个食品时,彻底清洗消毒。

发生腹泻后怎么办?

● 如出现腹泻等症状,宜暂停上课上班,居家隔离休息;食品从业人员如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时,应立即离岗。

● 一般腹泻症状是自限性的,如果病程较长,出现腹痛、便血、发热等症状时,须尽快就医治疗。

● 被污染的食物不能继续食用,丢弃时需密封包裹。

● 患者须调整饮食,吃易消化的食物,如米汤、糖盐水等,减轻胃肠道负担,同时注意腹部保暖。

● 患者使用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单等,都要及时清洗并消毒;患者的餐饮具要和家人分开使用,并在用后清洗煮沸消毒,煮沸10-15分钟。

节气养生

9月节气将从处暑进入白露(9月8日)和秋分(9月23日)。

白露节气气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。秋分刚好是秋季节气九十天的中分点,正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再次相等,气候已经真正进入到秋季。

适时添衣勤泡脚

白露过后,虽然白天气温较为温和,但早晚已明显转凉,“白露身不露,寒露脚不露”,要随着天气转凉逐渐增添衣服。但添衣不能太多太快,俗话说“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷,有利于提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力。

秋冻不可冻脚。因为脚上分布着人体的重要经脉,并且脚远离心脏,血液循环最为不畅。“脚暖腿不凉,腿暖身不寒”,可以坚持晚上温水泡脚,水要没过脚腕,时间在15-30分钟,泡到身体微微发热最好。

养阴润肺防秋燥

秋高气爽天气干燥,常会使人的皮肤和口角干裂、口干咽燥、声音嘶哑、口渴便秘等。故秋季养阴防燥应多喝水。在起居上要做到早睡早起,早睡以利养阴,早起以利舒肺,呼吸新鲜空气,使机体精力充沛。锻炼身体要防止运动过度,避免大汗淋漓。

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秋季主燥,这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,所以要特别关心肺部健康,饮食上多选用梨、甘蔗、柚、枇杷、百合、银耳等,都有较好的养阴润肺功效。

饮食保胃迎佳节

秋凉之后,昼夜温差变化大,是胃肠疾病高发季节,要特别注意胃部的保暖。夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。饮食宜以清淡且富含维生素的素食为主,多食熟软开胃易消化之物,少吃油腻食物,不宜过多食用寒凉之品或生冷瓜果。

秋分后恰逢中秋佳节,月饼品种琳琅满目,无一例外都是高热量,要注意适量吃,糖尿病病人尤其要注意。此外,秋季好发过敏性鼻炎、气管炎、哮喘等,过敏体质者要少食海鲜、羊肉等。返回搜狐,查看更多

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