薄荷泡茶的功效对于赶路疲乏有特效美高梅官方

来源:http://www.wintonedigitaL.com 作者:母婴 人气:50 发布时间:2019-06-29
摘要:小张是一名程序设计员,老板给他的薪酬还不错,加上专业又比较对口,小张工作起来很是卖力,经常加班到很晚才回家。也许是长时间睡眠不足,他最近总感觉很困、很乏,特别想躺

小张是一名程序设计员,老板给他的薪酬还不错,加上专业又比较对口,小张工作起来很是卖力,经常加班到很晚才回家。也 许是长时间睡眠不足,他最近总感觉很困、很乏,特别想躺下睡一觉。起初他以为是劳累过度,就请假休息了几天,还吃了几天药, 却还是疲乏犯困。有一天,竟然在公交车上睡着了,结果睡过了站,背包也被划开一个口子,里面的手机、钱包都不见了。为了 赶走困意,驱逐疲劳,他只好用咖啡提神,但这也不是长计啊,于是来找我讨教良方。

薄荷

现代医学研究认为,疲劳易困预示着体内缺钾。钾是一种能维持人体的神经兴奋性的微量元素,体内缺钾就容易精神不振,疲倦 犯困,甚至会引起手脚肌肉无力,严重的还会出现心律失常、停跳乃对呼吸肌麻痹等现象。曾经有个货车司机,为了省汽油没开空调, 加上连续赶路,出了很多汗,在市区遇到红灯踩刹车时发现自己手脚无力,幸好副驾驶眼疾手快,拉了手刹才避免发生事故。到医院 一检查,发现是低血钾,需要立即补充钾水,才能缓解症状。

薄荷,土名叫“银丹草”,为唇形科植物“薄荷”即同属其他干燥全草,多生于山野湿地河旁,根茎横生地下。全株青气芳香。叶对生,花小淡紫色,唇形,花后结暗紫棕色的小粒果。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶,清心明目。

富含钾的食物很多,最典型是橘子。它不仅富含钾元素,而且橘子味酸,既能提神,又可以开胃。胃口好了,吃的东西多了,钾补得更充足了。 如果不方便吃橘子,就直接买果汁,如橙汁、葡萄汁等,因为这些果汁里都含有钾元素。不过,最值得推崇的方式还是喝杯清凉的薄荷茶, 薄荷味辛性凉,有疏风散热、辟秽解毒的功效,提神效果很不错。

基本解释

当然,喝薄荷茶也是很有讲究的。下面为大家提供几则薄荷茶。

多年生草本植物,茎和叶子有清凉的香味,可以入药,或加在糖果、饮料里。联绵式。~糖。

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薄荷叶

具体做法:

组成唇形科的各种芳香植物中的任何一种;尤指薄荷属的成员,可入药多年生草本植物,茎有四棱,叶子对生,花呈红、白或淡紫色,茎和叶子有清凉的香味,可以入药,或用于食品。 明 李时珍 《本草纲目·草三·薄荷》:“薄荷,人多栽莳。二月宿根生苗,清明前后分之。方茎赤色,其叶对生,初时形长而头圆,及长则尖。 吴 、 越 、 川 、 湖 人多以代茶……入药以 苏 产为胜。”

1、菊花薄荷茶:取薄荷叶5-10片,菊花5克。将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

植物属性

2、冰糖薄荷茶:取薄荷叶5-10片,冰糖5克。薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可, 等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖,可以使茶的口感提升。

形态特征

3、玫瑰薄荷茶:取薄荷叶5-10片,玫瑰花干花蕾4-5颗。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖冲泡10-15分钟,待茶凉后饮用,提神效果更佳。

薄荷[1](bò he)为唇形科多年生宿根性草本植物薄荷属的地上部分,是一种有特种经济价值的芳香作物。又称南薄荷,草薄荷,水薄荷,鱼香菜、狗肉香、水益母、接骨草,土薄荷,仁丹草,野仁丹草、见肿消,苏薄荷,蕃荷菜,在广西全州石塘镇一带也被称为“五香”等。

后来,小李常用薄荷泡茶,顺便还推荐给了同事和朋友们,大家都很认同它的提神效果,说这方子真管用。

形态特征:多年生草本。茎直立,高30-60厘米,下部数节具纤细的须根及水平匍匐根状茎,锐四菱形,具四槽,上部被倒向微柔毛,下部仅沿菱上被柔毛,多分枝。叶片长圆状披针形,长3-5cm,宽0.8-3cm,先端锐尖,侧脉约5-6对。轮伞花序腋生,轮廓球形,花冠淡紫色。花期7-9月,果期10月。

长时间的疲劳、易困很容易被忽视,往往预示着体内气血不足。靠咖啡提神是不管用的,而且常喝咖啡,尤其是夜晚空腹喝它, 不仅会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素,还会对胃肠黏膜造成刺激,引起腹痛等不适。

产地:产南北各地,生于水旁潮湿地,海拔可高达3500m。

小李叹口气问,那疲倦乏力,无法集中精神工作时,该怎么办呢?其实,还有一些小动作也可以有大改善。先放下手上的工作,换个舒服 的姿势,反复揉摩中冲穴,左右手交替按揉,出现疼痛感时,便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。或者用中指或铅笔端叩打左右眉 毛中间处,连叩2-3分钟,也有上述效果。

地理分布最早期於欧洲地中海地区及西亚洲一带盛产。现时主要产地为美国、西班牙、意大利、法国、英国、巴尔干半岛等,而中国大部分地方如云南、江苏、浙江、江西等都有出产。于我国:广泛分布于我国各地。中国是薄荷油、薄荷脑的主要输出国之一。于世界:广泛分布于北半球温带地区,少数见于南半球。

品种分类

世界薄荷属植物约有30种;薄荷包含了25个种,除了少数为一年生植物外,大部分均为具有香味的多年生植物。目前的主产地是美国(如美国薄荷、劲清薄荷),最好的薄荷产自英国。茎长约90厘米,毛茸茸的叶片呈锯齿状,花顶生,开紫色、白色和粉红色的花穗。中国现有12种,野生的有辣椒荷、欧薄荷、留兰香圆叶薄荷及唇萼薄荷等。

胡椒薄荷:花穗呈紫色,株高为30-90厘米。叶缘叶边锯齿深而锐,薄荷气味明显。

苹果薄荷:全秼均披覆绒毛,叶子为圆形,有苹果的香味,故名,株高为60-90厘米。

绿薄荷:花穗呈白色,清淡的香味,叶脉明显,株高为60-100厘米。

普列薄荷:花穗呈粉红色,对寒冷较为敏感,株高为10-40厘米。

鳯梨薄荷:叶面有粉绿色的斑点,因为外形漂亮美观常用来当作观赏用,株高为10-50厘米。

柠檬香水薄荷:又名香蜂草,株高50-80厘米左右,为多年生的草本植物,非常耐寒易栽种,花叶用于泡茶,具有放松心情帮助睡眠和促进消化的功用。

葡萄柚薄荷:叶片大,有白绒毛。气味较巧克力薄荷淡,带清香味。

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